Strava | Strana 3 z 4

Recepty na nejlepší krémové polévky, které zahřejí i zasytí

Zdravé, rychlé, snadné a chutné. To jsou teplé krémové polévky, které vás v mrazivém zimním počasí zahřejí. Obvykle se připravují…

Práce na směny neodpovídá dennímu režimu, na který je náš organismus nastavený. Nepravidelný pracovní režim, který se týká mnoha profesí,…

Trendem dnešní doby je hledat vždy tu nejzdravější možnou alternativu ve stravování. Dbáme na to, aby naše potraviny byly bio,…

Sport pozitivně ovlivňuje naše zdraví, kondici i tělesnou hmotnost, navíc může pomoci se snižováním stresu. Dlouhodobý trénink však zatěžuje naše…

Kyselé zelí známe asi všichni především ve společnosti s pečeným masem. Věděli jste, že je nejen superdobré ale také superzdravé?…

Pojem makroživiny nebo také makronutrienty zahrnuje bílkoviny, tuky a sacharidy, tedy látky, které jsou pro lidský organismus nezbytné a které…

Říká se, že sní-li muž a žena společně červenou řepu, zamilují se do sebe. Ať je to pravda nebo ne,…

Patříte mezi milovníky bazalky? Tak tento článek je přímo pro vás! Pojďme se podívat na 4 nejlepší způsoby, jak nechat…

Zdravé stravování je mezi lidmi často vnímáno jako omezování nezdravého jídla nebo přísné dodržování stravy. Už jste ale slyšeli o…

Zázvor se v žádné domácnosti rozhodně neztratí. Dokonale dochutí kdejaké jídlo, ale také vás pořádně prohřeje v podobě lahodného léčivého…

Když se řekne zdravá snídaně, většině z nás se asi vybaví ovesná kaše. No ještě aby ne. Ovesné vločky dokáží…

Uhlohydráty, známé také jako sacharidy, jsou jedním ze tří makronutrientů (spolu s bílkovinami a tuky) nezbytných pro lidské zdraví. Jsou…