Pohyb

Honíte se po ledě? Každé dítě to potřebuje! Ale jak ho poučit, aby jeho jízdy byly bezpečné pro něj i…

Kettlebell je jedním z nejpřednějších flexibilních přístrojů pro kvalitní a kondiční přípravu — existuje nekonečné množství způsobů, jak kettlebell využít.…

Koupili jste si gymnastický míč a chtěli byste vědět, co to vlastně je za míč, proč a jak na něm…

Navzdory tomu, že je benchpress považován za špičkové měřítko síly, jsou jeho cvičení vhodná i pro jedince, kteří se o…