Dřep je základní oblíbený cvik, který najdeme snad ve všech cvičebních videích a plánech. Víš, ale, že existuje více druhů?…
Sára Čelišová
Studentka ekonomie a marketingu, která se od dětských let věnuje sportu a zdravému životnímu stylu. Zajímají mě témata jako investování, podnikání, online a AI. Volný čas ráda trávím cestováním, tancem, a když jsou u toho moji přátelé nebo rodina, je to pro mě nejlepší kombinace. Ráda zkouším nové věci, vzdělávám se a prostě objevu svět!
Recepty na nejlepší krémové polévky, které zahřejí i zasytí
Zdravé, rychlé, snadné a chutné. To jsou teplé krémové polévky, které vás v mrazivém zimním počasí zahřejí. Obvykle se připravují…
Turistika v zimě – vše, co potřebujete vědět
Turistika v zimě má své specifické kouzlo. Mnoho cest, výletů a túr, které člověk absolvuje v létě, nabírají se sněhem…
Jak vybrat běžky?
Běžecké lyžování v České republice se stává čím dál tím více oblíbené. Je to skvělý způsob, jak zůstat fit, užít…
Tipy, jak zůstat aktivní i v zimě
Kvůli chladnému počasí, krátkým dnům, brzkému stmívání a nedostatku slunce, pro nás bývá v zimě těžší najít v sobě motivaci,…